Dornova metoda plus je jemná manuální terapie, během které se klouby a obratle usazují do jejich správné polohy.
Tento proces probíhá dynamicky. Důležitá je aktivní účast klienta, který provádí volné pohyby končetinami nebo hlavou. Tyto pohyby eliminují snahu svalů ponechat kloub či obratel ve špatné poloze a jemným tlakem rukou je pak dokážeme vrátit do polohy správné.
Dornova metoda hledá příčiny problémů a teprve potom řeší následky. Zaměřuje se na zdravotní potíže, které se týkají opěrného aparátu.
Během Dornovy metody dochází k jemnému tlaku v oblasti kloubů a páteře a díky tomu se mohou uvolňovat blokády ve tkáních či energetické bloky.
Dornova metoda se provádí maximálně na prahu bolesti. Mírná bolest může být způsobená tlakem ruky nebo palce terapeuta, ale ta následně zmizí.
Metoda je pojmenována po svém objeviteli Dieteru Dornovi, z městečka Lautrach v Německu. Dieter Dorn si sám poškodil páteř při zvedání těžkého kmene. Od bolesti a potíží mu pomohl starý sedlák, o němž bylo známo, že umí pomáhat lidem, kteří mají problémy s páteří. Dorn byl touto rychlou pomocí a účinkem ohromen a chtěl se to naučit sám. Po smrti sedláka podobně pomáhal lidem a díky svým úspěchům dál intuitivně rozvíjel svou metodu. Postupně se tuto metodu naučilo více než tisíc terapeutů přímo od něho nebo od jeho žáků. Pomohli tak mnoha lidem a tato metoda se dnes rozšířila téměř do celého světa.
Dornova metoda Plus je rozšířením původní Dornovy metody o mnoho prvků, které řeší další posuny a vybočení částí kostry, které původní Dornova metoda v potaz nebrala. Jde tak o velmi komplexní terapeutickou techniku, kterou u nás učí a garantuje Zuzana Prouzová-Lehrmann a Jozef Púry.
Postup ošetření
Při správném ošetření Dornovou metodou PLUS je důležité dodržet daný postup. Vždy je nutné začít „od základny“, tedy korekcí délky dolních končetin. Pokud by došlo např. ke korekci vybočeného obratle, aniž by byla provedena předchozí korekce délky končetin a postavení pánve – korekce obratle by byla zbytečná a vybočení by se rychle vrátilo.
První terapie trvá většinou 2 hodiny. Další dle trvajících potíží klienta. Celý proces probíhá za aktivní účasti klienta. Většina korekčních technik probíhá během jeho pohybu končetinami nebo hlavou. Částečně se pracuje na masérském lehátku, částečně vestoje.
Po terapiích se mohou dostavit různé pocity. Mohou být příjemné, ale i nepříjemné. Můžeme cítit změnu statiky kostry a tomu odpovídající nezvyklé pocity při chůzi. Můžeme se cítit unaveně a ospale, mohou přijít různé návaly tepla nebo zimnice, bolest hlavy, tlak v očích, pocit jako „být mimo“. V rámci čištění organismu se může dostavit zvracení, průjem, časté močení nebo menzes mimo cyklus. Následkem působení rukou terapeuta často vznikají otlaky.
Všechny příznaky mohou odeznívat i pár dní. S tím je třeba počítat. Je nutné po terapii zvýšit příjem tekutin a je důležité nevykonávat žádnou těžkou fyzickou práci, než dojde k ustálení do nových poloh – nejlépe alespoň 3 dny. Zejména po práci s páteří. Tato doba je nezbytná ke správné regeneraci organismu !!!
Počet aplikací Dornovy terapie, vhodných k dosažení žádoucího stavu, je dán hlavně odpovědností klienta a jeho schopností spolupracovat (domácí cvičení a eliminace rizikových faktorů) a také zručností a zkušeností terapeuta.
Přínosy Dornovy metody plus – indikace
V těchto případech je Dornova metoda plus vhodná:
- Bolesti zad, kyčlí, kolen, ramen, loktů, zápěstí
- Bolesti hlavy, migrény
- Rozdílná délka dolních končetin
- Skolióza
- Vbočený palec – HALLUX VALGUS
- Celá řada dalších potíží v případě utlačování konkrétních nervů vyoseným obratlem či ploténkou
Kontraindikace:
V těchto případech Dornova metoda plus není vhodná:
- Osteoporóza
- Revmatoidní artritida
- Artróza 4.stupně
- Rakovina kostí
- Syndrom kaudy – poškození spodních míšních nervů při výhřezu meziobratlové ploténky
- Zničené jádro meziobratlové ploténky
- Rozštěp páteře – obratle
- Nedovyvinutý obratel
- Spondylolýza a spondylolistéza
V těchto případech je nutné Dornovu metodu plus omezit jen na část těla, popř. je nutné ji odložit na vhodnější dobu:
- Artróza 3.stupně
- Umělý kloub, obratel
- Rakovina – ostatní typy – v průběhu léčby chemoterapií, ozařováním
- Akutní záněty
- Bechtěrevova nemoc
- Operace plotének a kloubů – nejdříve 6 týdnů po zákroku
- Zlomeniny – až po úplném zhojení
- Výhřez ploténky – po odeznění akutního stavu
- Úraz nebo pád – po 6-ti týdnech
- Užívání myorelaxačních léků